美加物業(yè)冬季運動會活動方案
為加強員工體育鍛煉，豐富員工的業(yè)余生活和加強員工的積極性和凝聚力，計劃在11月份舉辦員工體育運動會！本次活動主要以體現(xiàn)團隊合作能力，計整體成績和個人成績?；顒訉嵤┓桨溉缦拢?/span>
一、運動會時間:11月28、29日下午15：00—17：30（根據(jù)天氣情況暫定）
二、運動會地點：美加二期管理處前面
三、參加人員：（自備運動服裝）
團體賽成員分組如下：
1、李緣 米章巖 覃明明 胡小花 麥美賢值班
2、李大兵 唐天奇 柳祚鍇 王靜 鐘素素值班
3、陳緒軍 李東權 梁喬 羅宏英 黃宇夏值班
4、盧松林 李永杰 麥錦榮 周美瑜 張紅霞值班
5、梁輝儀 李達 陳富江 馬捷芬 黃婉珊、吳銀歡值班
6、楊學剛 黎月明 曹漢英 陳曉妍
7、黃金梅 郭鉆芳 蔡賢芳 劉貴陽
8、公司工程隊 （安剛負責組隊）
9、一期安管1隊 （蔣冬梅負責組隊）
10、一期安管2隊 （王伊沙負責組隊）
11、二期安管 （鄭湘喜負責組隊）
12、三期/菊中安管 （龍世明負責組隊）
13、慶豐花園/錦園 （陳富江負責組隊）
14、龍山華府 （徐屹偉負責組隊）
四、競賽內(nèi)容：
1、拔河比賽（團體賽）
時間：第一天15：00分開始
1）比賽規(guī)則：抽簽將所有參賽人員分成4隊，采用3局2勝制。拔河道畫3條直線，間隔為1.5米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。當中心標志被拉到一方的1.5米白色線時，即繩子向一方移動1.5米為勝負之判定。如超過3分鐘未分勝負，裁判員應按實際情況停止比賽，然后再重新開始。
2）注意事項：主裁判在比賽前，應詳細檢查繩索。比賽中，特別注意中心點至第一位選手
處，繩子是否有異狀變化。 裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽危險事故發(fā)生。
選手們不可突然故意放水(松手) 或搖晃繩索讓對方跌倒之后，上再拉過繩子，這是嚴重違反運動精神，主裁判可判決出局。
3）分組方法：共分4組；
一組為1234團體成員（一、二、三期、龍山辦公室人員）
二組為5678團體成員（慶、菊、物業(yè)、辦支室人員+工程部）
二組為9 10 11團體成員（一、二期安管）
二組為12 13 14 團體成員（二期、菊慶龍安管）
每隊12人，如隊中有2個女隊員，可以增加1個。4個女隊員，增加2個；以此累計。
即：3個女隊員＝2個男隊員
4）評獎方式：第一、二名獎勵現(xiàn)金260、130元。共：390元
2、100米短跑競賽（團體賽）
時間：第一天15：45分開始
1）比賽規(guī)則：每隊4人，以裁判哨聲響為起跑信號，平均每人用時最少隊獲勝。
（注：女士在成績中可減3秒/人）
100米、4×100米比賽為分道跑，每位選手只能在自己的跑道內(nèi)進行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運動員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運動員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運動員要嚴格執(zhí)加比賽規(guī)則，不冒名頂替，一經(jīng)查實，取消相關運動員的所有比賽成績。
2）注意事項：在賽跑前一定要做好熱身準備，使身體各關節(jié)、肌肉都興奮起來。時間不要太長，30分鐘左右就行。賽前1分鐘可以壓壓腿、做幾個收腹跳，是自己興奮起來。
3）評獎方式：團體前三名各獎勵現(xiàn)金100元、80元、50元；
4）個人男、女成績最優(yōu)者前三名各獎勵現(xiàn)金60元、50、40元。 共：530元
3、跳繩比賽（團體賽）
第一天16：45分開始
1）比賽規(guī)則：采用限時1分鐘比賽方式，參賽者跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內(nèi)累積計數(shù)，組內(nèi)所有人員成績相加，累計跳得最多者勝出。
2）選擇一條合適的繩子，其長度一般以跳繩者腰際以下高度的兩倍為宜，否則會使動作不協(xié)調(diào)或被絆倒；跳繩是一項比較激烈的運動，練習前一定要作好身體各部位的準備活動
3）評獎方式：團體前三名各獎勵現(xiàn)金120、100、80元；個人男、女成績最優(yōu)前三名各獎勵現(xiàn)金50、40、30元。共：540元
4、立定跳遠比賽（團體賽）
第二天15：00分開始
1）比賽規(guī)則：
①每名參賽者最多可跳3次，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，按“0”分計算。
②采用單腳起跳成績?yōu)椤?span>0”。
③落地后向后走出沙坑成績?yōu)椤?span>0”。
④成績丈量：從參賽者身體任何部分著地最近點，垂直量至起跳線（或起跳線的延長線）后沿。記錄成績以豪米為最小單位。
⑤組內(nèi)所有人員成績累計相加，最長距離的獲勝。（注：女士在成績中可加35cm/人。）
2）評獎方式：團體前三名各獎勵現(xiàn)金120、100、80元；
個人男、女成績最優(yōu)者前三名各獎勵現(xiàn)金50、40、30元共：540元
5、金雞獨立（燕式平行）
第二天15：45分開始
1）比賽規(guī)則：單腳著地，另一只腳抬起與地面平行，雙手平行打開，（動作像燕子飛）
2）如腳步有移動比賽結束，并以最長時間為勝者；
3）抬起來的腳放一本書，書掉下為失敗。
4）男、女個人獎勵前3名各50、40、30元共：240元
6、3000米長跑比賽（個人賽）
第二天16：45分開始
1）比賽規(guī)則：要求圍二期跑3圈，參賽者故意擠撞或阻擋別人而防礙別人跑進時，取消其比賽資格，用時最短者勝出。
2）評獎方式：個人男、女組前四名各獎勵現(xiàn)金100、80、60、40、元）。共：560元
五、裁判員工作安排：
總指揮：楊學剛負責運動會指導工作
編排：黎月明
負責運動會競賽項目編排，組織裁判工作落實與監(jiān)督
比賽秩序安全維護：唐天奇
負責場地秩序維護組在活動中，負責比賽現(xiàn)場秩序、安全的維護，對現(xiàn)場進行控制。
比賽器材準備：黎月明 鄭湘喜
負責比賽使用器材準備
后勤/醫(yī)務：曹漢英 謝梅清
負責比賽后勤保障、飲水、物料等和準備好醫(yī)務相關所需物品。
攝影：梁喬
保證每個參賽選手都有一相寫照
1、拔河比賽（團體賽）
比賽場地：二期12座路邊
裁判員：楊學剛、黎月明、李東權
檢查員：黃金梅、周美瑜、蔣冬梅、陳曉妍
2、100米短跑競賽（團體賽）
比賽場地：二期12座路邊、起點12座車位處、終點13座
發(fā)令員：黎月明
計時員：陳富江（組長）、李永杰、麥錦榮、李東權
記錄員：黃金梅、謝梅清、陳曉妍
場地秩序安全維護：鄭湘喜、蔣冬梅、龍世明（加安管員數(shù)名）
3、跳繩比賽（團體賽）
比賽場地：二期12座車位路邊
裁判員：黎月明、盧松林、馬捷芬、安剛
記錄員：黃金梅、周美瑜、謝梅清
4、立定跳遠比賽（團體賽）
比賽場地：二期16座沙坑
裁判員：李大兵、黎月明、
記錄員：黃金梅、謝梅清、陳曉妍
5、3000米長跑比賽（個人賽）
比賽場地：二期小區(qū)
裁判員：楊學剛、黎月明、
記錄員：黃金梅、王靜
場地秩序安全維護：鄭湘喜、蔣冬梅、龍世明（加安管員數(shù)名）
6、金雞獨立（燕式平行）
裁判員：楊學剛、黎月明、
記錄員：黃金梅、謝梅清
五、其它注意事項：
1、參賽人員必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸，并罰離現(xiàn)場、
2、每隊參賽人員人數(shù)不得超過規(guī)定人數(shù)（4人），啦啦隊不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、為避免損傷，要求穿運動鞋，不得穿皮鞋以及赤腳參加比賽。
4、對于在活動區(qū)域內(nèi)蓄意滋事、起哄、擾亂秩序的人員，先由場地秩序維護工作人員在不影響活動正常秩序情況下進行勸說，一旦勸說無效者立即由安管人員帶離現(xiàn)場。
5、遇有人員四肢無力、面色蒼白等癥狀應立即將其安置陰涼通風處，并給予補充水分。
6、場地秩序維護工作人員必須準時到達比賽現(xiàn)場進行安全維護，遇有特殊情況或緊急事件的發(fā)生，場地秩序維護工作人員必須一邊采取相應措施處理發(fā)生的問題或事件。
7、比賽場地比賽時需有云南白藥噴霧劑4瓶，葡萄糖1盒，創(chuàng)可貼30張。
8、各組長要了解隊員身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運動之疾病的員隊一律不準參加比賽。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運動的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。
9、比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。
同事們，公司運動會是一個積極向上的、健康的活動，也是一個體育盛會，是展示自我的舞臺，同時也是反應一個良好的集體的機會，希望大家在運動會期間遵守比賽規(guī)則。讓我們預祝運動會圓滿成功！衷心祝愿每一位同事在運動場上，更高！更快！更強！
六、費用預算：
獎金小計2800元；各參加活動員工紀念品15元/份*52人，小計780元；
共計3580元（大寫：叁仟伍佰捌拾元整）
